Статья опровергает распространенные мифы о спортивном питании. Она объясняет, что спортивное питание не только для спортсменов, а также может быть полезным для людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Она также утверждает, что правильное спортивное питание не является 'химией', а содержит только натуральные компоненты. Наконец, статья утверждает, что хорошие результаты могут быть достигнуты без спортивного питания, но это намного сложнее.